Qual é a melhor fase do ciclo menstrual para soltar a criatividade?

Nós mulheres sabemos o quanto oscilamos em diferentes áreas da vida durante o ciclo menstrual e mudanças da lua (para as mulheres que por alguma razão não menstruam).

Quando me dei conta dessas coincidências, resolvi pesquisar e compartilho aqui algumas informações relevantes a serem observadas.

Em todas as fases do ciclo menstrual temos estímulos excelentes para trabalhar a nossa criatividade, é preciso compreender que ser ou estar criativo não tem nada a ver com euforia, maluquices e ansiedade.

O processo criativo deve ser inserido em nossas vidas da mesma forma do ar que respiramos, pois sabemos que a criatividade é a grande facilitadora de todos os problemas.

Nesta rápida pesquisa entendi que:

No período da fase lútea, conhecida como pré-menstruação é a fase ideal para finalização, detalhes, organização, pensamento introspectivo, excelente para análise de projetos, melhorias e viabilidade.

Na fase ovulatória temos desperta a criatividade emocional perfeita para execução de nossos planos, colaboração, divulgação do trabalho, networking e criação de conteúdo.

E na fase folicular conhecida como pós-menstruação é o momento de aproveitar novas ideias, fazer planejamento, pois o estrogênio traz clareza mental, energia, confiança e otimismo.

Devo confessar que após meses trabalhando na criação de conteúdo para clientes mulheres, consigo identificar o período em que elas estão no ciclo menstrual ou lunar e essa percepção auxilia muito a aprovação de artes e conteúdos, assim como novas ideias e ação. Considere adaptar este conhecimento (aprofundando ainda mais) para que ele também auxilie na compreensão e execução de seus trabalhos.

Se prefere relacionar os ciclos com as fases da lua, compartilho que a lua nova corresponde ao início do ciclo menstrual, a lua cheia está relacionada com a fase ovulatória, a crescente pode estar relacionada a fase pré-ovulatória que antecede o período fértil e a minguante é associada ao período pré-menstrual , momento de introspecção.

Que tal nos aprofundarmos ainda mais neste conteúdo para utilizarmos a nosso favor?

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Turismo de experiência - Relatos pessoais

Desde os treinos para a peregrinação eu dizia para o meu irmão que o meu maior aprendizado para a caminhada foi a disciplina. Não que houvessem regras, sistemas e métodos, mas foco e objetivo. Levar na mochila o necessário, contar com o apoio mas também ser o próprio apoio, reconhecer limites sem se sentir derrotado. Conscientização de que as pernas caminharão entre uma cidade e outra, terão subidas e descidas, organizar a mente para pensamentos edificantes, se conectar sem se perder. Nesta imagem sem querer registrei um desses momentos de preparo físico e mental, estávamos nos preparando para a oração que era a nossa maior fonte de energia matinal. Reparem na imagem de Nossa Senhora que acompanhou o grupo, abençoando, posicionando foco e objetivo, os bastões em posição de pré- aquecimento, oração por dentro, ajustes finais na mochila.... Peregrinar é pura disciplina dos sentimentos, dos movimentos com o objetivo de reconhecer a força da fé que vem de dentro. Tenho tentado iniciar minh...

Conexão que dá certo!

Recentemente fiz uma viagem muito especial, foram 200km de peregrinação em 7 dias até o Santuário de Nossa Senhora da Aparecida o percurso é chamado de Caminho da Fé. Estávamos em um grupo de 26 pessoas e logo na primeira noite após o jantar, o idealizador da viagem nos reuniu para breve apresentação e ao final entregou a cada um cartas escritas a mão pelos nossos familiares . Ele teve o cuidado de entrar em contato de maneira sigilosa com cada familiar e solicitou que escrevessem cartas de apoio, motivação para essa jornada e fez essa surpresa que inevitavelmente provocou muitas lágrimas de emoção dando um start ao coração para aumentar ainda mais a conexão. Essas foram as cartas que recebi e dormem comigo na cabeceira da cama, palavras de pessoas que me amam, resumo da minha história, lembranças da memória, adjetivos e qualidades que eu já havia me esquecido, admiração e motivação. Esse é o resultado das narrativas que conectam, transformam e emocionam. Aqui abrimos uma trilha com pa...

Quando criação de conteúdo vira autoconhecimento

No ano ano passado, trabalhei na produção e criação de conteúdo para um grupo de mães atípicas, mulheres empreendedoras na saboaria artesanal e vegana em Florianópolis. Elas escolheram um dos lugares mais significativos e maravilhosos, a famosa Lagoa do Peri. Chegando lá sugeri improviso, momentos descontraídos de muita diversão. Com a energia da lagoa e a alegria das meninas, o ambiente foi ficando mágico e por 3 horas registramos muitas imagens. Ao voltar da lagoa inciei a edição das fotos e vídeos e durante este trabalho pude perceber que todas elas expressaram características autênticas e descontraídas. Estávamos diante do processo de re-conhecimento da própria essência. Pedi para que cada uma me enviasse um aúdio narrando o que o trabalho com a saboaria artesanal estava significando para elas e as respostas foram as mais belas, significativas e decisivas. O que pude notar é que durante a criação, elas sentiram-se envolvidas de fato com a missão e o propósito do grupo,...

Criação de Conteúdo e Criatividade

Pesquisar este blog